Une fois n'est pas coutume, je vous mets les proportions pour 2 personnes en repas complet.
Il vous faudra :
- 140 g de thon naturel égoutté
- 1 CS de basilic
- 1 CC de moutarde
- 1/2 citron pressé
- 100 g de fromage blanc 0%
- sel, poivre 5 baies
Dans un saladier, émietter le thon et ajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger et mettre au frais minimum 30 mn.
J'ai coupé un concombre en 2 puis à nouveau en 2 dans le sens de la largeur et enlevé les pépins de façon à garnir ces tronçons de mes rillettes.
Total de la préparation 208 kcal
soit 104 kcal par personne
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